[Videós minikurzus]: Karácsonyra kisimultan!
Ebben a videósorozatban 10 arcfeszesítő arcjóga minirutint tanítok!
Plusz 2 EXTRA videót is kapsz! 🙂
Minden videónál érthetően magyarázom, hogyan kell helyesen csinálni a gyakorlatot.
Minden videóban bemelegítéssel kezdünk, így erre már nem kell külön időt szánnod!
Hatékonyan és biztonságosan akarod végezni az arcjógát?
Akkor ezekre figyelj oda!
Legyen tiszta a kezed és az arcod is, mosd le a sminkedet, és alaposan mosd meg a kezed is.
Figyelj oda a testtartásodra, ne görnyedj, ne húzd a vállad fel a füledhez! Húzd ki magad, legyen szép hosszú a nyakad, álladat párhuzamosan tartsd a padlóval.
Készíts egy kis szérumot, arcolajat vagy krémet, bizonyos gyakorlatoknál fontos, hogy kicsit csússzon a bőröd.
Mindig a saját szintednek megfelelően gyakorolj! Ha valami kellemetlen, akkor azt inkább hagyd abba, vagy vegyél vissza az intenzitásából!
Szeptemberi 5 napos arcfeszesítés anyagai
Májusi 5 napos arcfeszesítés anyagai
Töltsd le innen a bónuszokat
#1 - 5 joker gyakorlat
Mini füzetecske
#1 - 5 joker gyakorlat
Mini füzetecske
#2 - Szépítő reggelik
5 hozzávalóból
Nincs időd reggelizni? Semmi gond! Jucus kihúz a pácból. Szépítő reggelik 5 hozzávalóból, egyszerűen.
polgar.eniko@fiatalarc.hu
Adatkezelési tájékoztató
Általános szerződési feltételek