Polgár Enikő | #1 arcjóga oktató
Arcfeszesítés természetesen, arcjógával
Drága beavatkozások nélkül!
Fáradt, nyúzott, fakó az arcod? Nincs időd megöregedni sem, és ez már az arcodon is meglátszik? Akkor itt az ideje, hogy kipróbáld az arcjógát!
Megtanítalak arra, hogyan formáld és fiatalítsd arcodat természetes módszerekkel, drága beavatkozások nélkül!
Hogyan tudok Neked is segíteni?
Online kurzusok
Ha szeretnéd elsajátítani az arcjóga alapjait, vagy már ismered az arcjógát, de valami újdonságra, új löketre vágysz, akkor az online kurzusokkal tökéletesen boldog leszel!
Személyes Workshopok
Maximum 20 fős személyes workshopjaimon élőben mutatom meg a leghatékonyabb arcjóga gyakorlatokat, arcmasszázs technikákat és szépségtapaszolást. Közönségkedvenc!
Személyes konzultáció
Valami egyedire vágynál inkább? Szeretnéd, hogy csak veled foglalkozzak? Akkor a személyes online konzultáció lesz a jó választás! Előzetes arcállapot felmérés, személyre szabott gyakorlatok!
Mi az az arcjóga?
57 izom van az arcunkon és a nyakunkon!
Hogy lehet, hogy ezeket mégsem jut eszünkbe tornáztatni?
Ha a testeddel foglalkozol, az arcoddal is foglalkoznod kell, és azzal nem jutsz messzire, ha minden másnap feldobsz egy nappali krémet.
Az arcjógát már évezredek óta használják a nők a különböző kultúrákban, és ha nekik segített, akkor Neked is fog!
Arcmasszázs, relaxációs technikák, akupresszúra, arctorna - ezeket kombinálja az arcjóga!
Adsz egy esélyt Te is az arcjógának?
Mikor kezdhetem az arcjógát?
A Danielle Collins Arcjóga módszer már megelőzésre is használható, egészen 18 éves kortól kezdve. Minél hamarabb kezded el az arcjógát, annál később fogod látni az idősödés jeleit. Ugyanakkor soha nem késő elkezdeni az arcizmok edzését a vérkeringés fokozására és az arctónus fejlesztésére.
Milyen gyorsan lesz eredmény?
Az eredmény minden egyes embernél eltérő. A legtöbb arcjóga gyakorlat után már egyből érezheted az eredményt, mivel az izmaidban olyan érzés lesz, mintha jól megdolgoztattad volna. Érzed majd, hogy kevésbé feszült az arcod, és szépen kipirul a fokozott vérkeringésnek köszönhetően.
Az arcjóga tönkreteszi a bőrt?
Az arcjógával biztonságosan, hatékonyan és természetesen lehet egészséges bőröd. Arra tanítalak, hogy az arcod izmait lassan, kontrolláltan dolgoztasd meg, és gyakorlás közben elkerüld a bőr ráncolását, nyúzását. Az arc edzésével tulajdonképpen izomrost épül, ami csökkenti a ráncokat.